ALCHIMIA DELLE EMOZIONI

Tutto ciò che ci succede fuori, all’esterno, tutte le vicissitudini, gli eventi, tutti i confronti, tutte le interazioni tra esseri umani, gli incontri che ci accadono sono per noi simbolismi da interpretare che contengono messaggi, prove nel nostro momento presente, per incitarci e sollecitarci ad andare verso l’interno al fine di comprendere una determinata lezione ed evolvere. Se vogliamo crescere basta soltanto che ci fermiamo a osservare il nostro momento presente e vedere cosa c’è Ora, nella nostra vita, leggendo i messaggi di fondo. E’ la vita di Adesso che ci parla e ci comunica cosa possiamo fare per la nostra evoluzione. E’ tutto nel Qui e Ora. E’ tutto a portata di mano. In ogni situazione impariamo ad utilizzare ogni esperienza come un laboratorio alchemico, di trasformazione.

Il lavoro alchemico di consapevolezza consiste nel riportare emozioni di sofferenza, delusione, frustrazione, rabbia, senso di colpa ecc., in uno stato di calma. Come?
–RESPIRO/ PRESENZA
-ASCOLTO/OSSERVAZIONE
-ACCETTAZIONE
-TRASFORMAZIONE
Lo stato di calma, pace e quiete inizia dal nostro respiro. Semplicemente ascoltiamo e osserviamo il nostro respiro e attraverso questo semplice ascolto entriamo nello stato dell’essere presente e consapevole, stato in cui i pensieri non possono esistere. I pensieri esistono solo nel passato e nel futuro. Se siamo consapevoli del nostro respiro presente, la mente, il corpo e il cuore si calmano. Avviene così il “distacco neutrale” dalle emozioni in quanto, diventando presenti, la mente stacca la sua attenzione dal dramma (perché come già detto si libera da tutto ciò che è passato o futuro) e le emozioni legate a esso vengono da noi ascoltate e osservate senza giudizio e vengono così accettate e dirette coscientemente verso l’interno, verso la sorgente dell’Energia Vitale, verso il Flusso dove vengono dolcemente trasformate.

In altre parole, riassumendo, facciamo entrare le emozioni nel nostro respiro cosciente presente, nel Flusso e qui vengono osservate, accettate e trasmutate. Nello stato di Presenza la nostra Mente si libera, si svuota e nel vuoto si riempie di silenzio, intuizioni, amore e si allinea e diventa un tutt’Uno sulla stessa frequenza con Anima e Spirito.